「パソコンが遅い、動作が重い」そんな悩みをお持ちの方いませんか。
毎日使うパソコンが遅いと、仕事や勉強にも集中できませんよね。
ストレスを感じている人も多いのではないでしょうか。

今回は、パソコンが遅くなる原因を具体的に解説するとともに、それぞれに対する効果的な解決策を紹介します。
パソコンの動作を快適にしたい方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

□パソコンが遅い理由を徹底解説

パソコンが遅くなる原因は、実にさまざまです。
今回は、特に多い4つの原因に絞って解説していきます。

1: 使用しないアプリが常時起動している

パソコンには、スタートアップ機能と呼ばれるものがあります。
これは、パソコンの起動時に、あらかじめ登録されたアプリを自動的に起動させる機能です。
インストールしたアプリによっては、自動的にスタートアップに登録される場合もあります。
しかし、実際にはあまり使わないアプリが、スタートアップに登録されていることも多いです。

例えば、インストールしたソフトのヘルプファイルや、動作が重いソフトウェアなどが、その例です。
このような不要なアプリが、パソコンの起動時に同時に起動してしまうと、パソコン全体の動作が遅くなってしまいます。

2: 不要なファイルが溜まっている

不要なファイルがパソコンに溜まっていくと、動作が遅くなる原因になります。
例えば、ごみ箱の中にあるファイルは、定期的に空にするようにしましょう。
また、ブラウザなどのソフトウェアには、キャッシュと呼ばれるファイルが蓄積されます。
キャッシュは、ウェブサイトのデータを一時的に保存しておくことで、次回アクセスしたときにページの読み込み速度を速めるための機能です。

しかし、キャッシュが溜まりすぎると、逆に動作が遅くなってしまうことがあります。
そのため、定期的にキャッシュを整理したり、削除したりする必要があります。
さらに、ソフトウェアのアップデートで使用した一時ファイルも、容量を圧迫することがあります。
一時ファイルを削除することで、不要なファイルを整理することができます。

3: ハードディスクの容量が足りない

ハードディスクの容量が不足すると、パソコンの動作が遅くなることがあります。
ハードディスクは、パソコンのデータやプログラムを保存しておくための記憶装置です。
容量が不足すると、新しいデータの保存やプログラムの起動などが遅くなってしまいます。
ハードディスクの空き容量を確認し、必要に応じて不要なファイルを削除したり、外付けハードディスクにデータを移したりする必要があります。

4: CPUへの負荷が高い

CPUは、パソコンの中枢的な役割を担う部品です。
パソコンが動作する際に、さまざまな処理を高速に行うための役割を担っています。
同時に複数のアプリを起動したり、重い処理を実行したりすると、CPUへの負荷が高くなります。
CPUへの負荷が高くなると、パソコンの動作が遅くなってしまいます。

□パソコンの速度を改善する具体的な解決策

パソコンが遅くなる原因別に、具体的な解決策をステップごとにご紹介します。

1: 使用しないアプリの常時起動を停止する

パソコンの動作を改善するために、まずは不要なアプリの常時起動を停止しましょう。
スタートアップに登録されているアプリを確認し、使わないアプリは削除するか、起動しないように設定します。

Windowsの場合、タスクマネージャーからスタートアップアプリを確認することができます。
タスクマネージャーを起動します。
「スタートアップ」タブをクリックします。
起動を停止したいアプリを選択し、「無効にする」をクリックします。

2: 不要なファイルを削除する

不要なファイルが溜まっていると、パソコンの動作が遅くなってしまいます。
ごみ箱の中身を定期的に空にすることはもちろん、不要なファイルやフォルダを削除しましょう。
また、ブラウザのキャッシュを定期的に削除することで、動作の改善が期待できます。

3: ハードディスクの容量を増やす

ハードディスクの容量が不足している場合は、不要なファイルを削除したり、外付けハードディスクにデータを移したりして、空き容量を増やす必要があります。
また、SSD（Solid State Drive）に換装することで、大幅な速度アップが期待できます。
SSDは、ハードディスクよりも高速にデータの読み書きができるため、パソコン全体の動作が格段に速くなります。

4: CPUの負荷を軽減する

同時に複数のアプリを起動したり、重い処理を実行したりすると、CPUへの負荷が高くなり、パソコンの動作が遅くなります。
CPUの負荷を軽減するためには、不要なアプリを終了したり、動作が重いアプリの使用を控えたりする必要があります。

また、パソコンの冷却ファンを清掃したり、冷却性能の高いクーラーに交換したりすることで、CPUの温度上昇を抑えることができます。

□まとめ

パソコンが遅くなる原因は、使用しないアプリの常時起動、不要なファイルの蓄積、ハードディスクの容量不足、CPUへの負荷の増加など、さまざまです。
それぞれの原因に対して、適切な対策を講じることで、パソコンの動作を快適にすることができます。
今回紹介した解決策を参考に、パソコンの動作を改善し、快適な操作環境を実現しましょう。